本次活动以户外为天然课堂，打破传统心理辅导的空间局限。通过游戏互动、情绪表达、分享交流等多元形式，引导同学们直面情绪、接纳情绪。大家用彩笔为情绪命名、用色彩描绘心境，写下烦恼投递“情绪回收站”，在轻柔的音乐中释放春日压力。

分享环节里，大家敞开心扉交流情绪故事与调节方法，在倾听与陪伴中感受集体的温暖力量。活动最后，同学们写下春日寄语贴在“情绪向阳墙”上，许下接纳情绪、向阳生长的约定。参与活动的同学们纷纷表示，户外轻松的氛围让心理辅导不再有距离感，既可以正视自己的负面情绪，也学会了和焦虑相处，很温暖也很治愈。

此次户外团辅以寓教于乐的形式传递心理健康理念，营造了温暖包容的校园心理氛围，有效缓解了同学们的春季情绪困扰。我校始终高度重视大学生心理健康教育，下一步，学校将持续丰富心理育人载体、打造多元化特色心理活动，常态化开展心理健康疏导与普及宣传，助力广大同学以阳光积极的心态拥抱青春、奔赴成长。